ganashfieldの日記

日々の記録 境界性パーソナリティ― 全般性不安障害

2023-10-02から1日間の記事一覧

不安のなかにも日常の喜びはある

ちょっとした用事で外に出て、太陽の光、午後の光を浴びると気持ちが良かったです。 顔には日焼けどめを塗って出ました。風が少し冷たくなっていてこれも良い気持ちでした。 やっぱり、外の空気を吸うのってイイネ! 午前中は起きられずにいましたが、1時半…