最近薬が変わってから夜眠れずイライラしがち、疲れがちになっています。 それと世界に根無草になっている気分。 もし仕事の義務がなかったら私は何者なんだろう？ もし私の名前が違う名前だったら私は今の私と同じなんだろうか？ そんなことを考えたりしま…

どちらかというと支配的でこちらの気持ちや希望を無視する親に楽器の練習をすることばかり義務化され期待されていたので、大人の今、怠けて1ヶ月に一回触る程度になりました。 毎日無意味でやる気が出ず、義務がおっくうで、なんの意味もない、何のために生…

薬がエビリファイになってからか、ただ仕事が夜でカフェインを摂りすぎてしまうからか、夜熟睡できず、イライラしています。 体の痛みもあるので不快感が強く、うわあ！って1人で叫んだり暴言を吐いたりしています。 既婚の友達がいて、遊びに誘われましたが…

楽しいことがないんです。眠れません。お茶飲んだせいで。夜仕事のためどうしてもカフェイン摂取せずにいられず、連日、眠れません。 午後に強烈な眠気が来て、でも夜10時まで頑張りました。 買い物が楽しみ。 外食が楽しみ。 でもお金を使ってしまう…。 お…

安い時給で使われてることに腹立たしさを感じてきます。 自分の価値はそんなものじゃないって思ってます。 いつか、時給の高い境遇になってみせるって思ってます。 そうじゃないとこの不名誉、いらだちにいつまでも我慢なりません。 独立して金を稼ぐ必要が…

寝る前にリボリトールを飲むようにと言われてましたが、３回1日に飲んでみるかもしれません。仕事前にイライラしてくるのですがこれを飲むと緊張やイライラがなくスムーズにことにあたれる気がします。 将来野垂れ死ぬんじゃないか、路上で発狂するんじゃな…

お金の節約のため、家で食事するようにしてます。最近は主に、パスタ、そうめん、袋ラーメン、木綿豆腐、卵、ポンカンがエネルギー源になってます。 玉ねぎが安かったので買い、にんじんも買います。時々、きのこや白菜も。ニンニクが好きなのでニンニクも買…

医者のところに行ってきました。エビリファイを試すことになりました。気分を安定させる効果があり、うつ病の治療にも使われるとのこと。 主治医は私の病名をはっきり言いませんがbpdであることは前から指摘しており、不安障害もあるとのことでした。 数日前…

日曜日は午後5時過ぎまでほぼずっと寝ていました。土曜日に、1時間休憩を挟んで合計6時間の授業でほぼ立ちっぱなしなので、これが身体に応えて翌日日曜はほぼなにもできません。 一歩も外に出ませんでした。 夜はそれでも眠れました。 生身の人間と話がした…

今日も無事に終わりました。ただ疲れた…。ケーキを買って食べました。日本円換算で一個700円くらいのモンブランです。美味しかった(^^) スクールのことが嫌になって来ています。安い時給で私に色々要求し、サービス残業を要求する。イライラしました。 すご…

今日は休みでした。外で植物園やデパートや映画館とかいきたいと思っていたのですが、朝にワインを飲んで午後まで寝てしまったり、夕方に職場からライン連絡があり、やりとりに手間取って2時間ほど時間を無駄にしたりと、さっきまで1日が台無しになったこと…

お疲れ様です。今日は午前4時半に起きて、パスタを作って食べました。 そのあとニュースを見て、もう一度寝て、12時前に起き、身支度をして12時半ごろうちを出ました。 そして5時間半働き、途中休憩と移動含めて2時間のブレイクタイムがありました。 セブン…

自分の心の声を信じ、欲するものを感じたらそれを得るため、真っ先に行動するなら、同じ悩みをぐるぐる持ち続けて前に進めない日々を何年も過ごしたりできないはずだ。 心底嫌で怒りを感じるならその場を離れるべきだ。 次にもっと素晴らしいものがある。そ…

久しぶりのログインです。 深夜ですがカフェインの取りすぎのせいか眠れません。 張り合いのない生活です。日々、感動がありません。自己肯定感というんでしょうか、自分の生き方や生活を肯定する気は起きません。 仕事に情熱が持てず、ただ生きているだけで…