ganashfieldの日記

日々の記録 境界性パーソナリティ― 全般性不安障害

2023-10-09から1日間の記事一覧

やや安定してます

アイスコーヒー 店内 状況は落ち着いていますが寝る前のビールなどはやめられません。 しかもリボリトール3錠も飲んで、早朝覚醒せず、ぐっすりは眠れました。 一昨日の夜、仕事をたくさんして体力も使って疲れて、ストレスがたまりました。 そして私を第二…