ganashfieldの日記

日々の記録 境界性パーソナリティ― 全般性不安障害

2008-02-06から1日間の記事一覧

毎日毎日何が苦しいのか分からないけど、こんな状態を続けて痛いとは思わない。何か学んだり技術を身につけたり新しい知識を身につけたりしたいけどそれも思うようにできないのが悔しい。せめてブラインドタッチを今この場でやろうとしてるけど、ストレスが…

どうしたらいいかわからない時 何をするべきか、今するべきことは?と神に聞いてみる 手帳を眺める 手帳を眺めて、この時にはどうなっていたいか考える それにむかって手段をとる 怖い時 何が怖い?満員電車、急に疲れて寝たくなること、虚しさ、貧困、心身…