やはり活動しすぎた日は体が痛くて、また、神経が落ち着かないので薬を飲んでも眠れず、辛いので酒を買いに行き、飲んで寝ましたが、早朝覚醒し、少し仕事したけどイライラして、また薬を飲んでしばらく休むことにしました。 怒りが湧いてきました。 仕事で…

疲れすぎて頭痛や肩、背中、首の痛みなどあると寝付けず、ビール買って飲みました。クロナゼパムを飲んだけど結局寝付けなくて。ビールは2本で割引だった。おなじみのコンビニで。 行きつけのコンビニで、私は引っ越しするたびに近場のコンビニの常連になり…

今日は朝から出歩いて家を空けて猫を独りにさせてしまったので帰ってきたらすぐ抱っこして、煮干しのおやつをあげました。今は猫もおとなしくしてます。 医者にはメモを書いて渡し、新しい薬のブプロピオンはやめて、もとのベンラファクシンになりました。１…