ganashfieldの日記

日々の記録 境界性パーソナリティ― 全般性不安障害

2023-08-21から1日間の記事一覧

音楽と食事で気分回復

意気消沈していたが、激しめのニューメタルバンドの曲を聴くと、気分が少しよくなった。そして食材を料理して、食べることができた。 苦しさからひとまず脱出した。空腹を満たすこと、料理のような何か行動を起こすことが大事だ。ただ座って悶々としていても…

連絡は来ない

1年もJとはラインをせずメールでのやり取りに変えていたが、私は彼のプロフィール写真を見ていたかったし、これまでの会話を読み返したかったので、彼との会話は消さないで彼のアカウントも残していた。 ためしにHIと挨拶してみると、なんと既読がついていた…

気を引かないと気が済まない SNSにイライラ

注目を浴びてるという意識が私を安心させる。イイねも欲しい。注意を引きたい。それがうまくいかないと落ち込む。不満を感じる。 彼から返事はなく、ただ体目的だから会話なんて面倒なんだろうと思う。その程度の価値。 彼との関係を切れば私は自由だろう。 …

返信なし

私の正直な気持ちが彼を脅かす。私は彼の弱さを愛していると言ってしまった。 きっと怖がっていてますます縁を切ろうとするだろう。 失敗だった。 返事は得られない。無視。そうなるなら、それによってあれこれ考えて苦しむならメールしなきゃよかった。 こ…

4年間タダ利用されるだけの女

1人で眠るのが寂しすぎてJにメールしてしまった。送っただけで苦しみから解放された。 薬はもう飲んだのに疲れているのに眠れない。コンビニに酎ハイを買いに行った。 味わって飲んではいなかった。 Jからの返事なし。Facebookでも私に投稿にイイねなし。 誰…

境界性パーソナリティの経験から学んだことのシェア

今日はブログタイトルを変えて、ブログの説明を加えた。境界性パーソナリティに関することを書きたいということだ。 まず私が言いたいこと、当事者たちには「生きることを前提とすること」を自分に誓ってほしい。「生きる」のです。私は数年後死んでるだろう…