最近インターネットにはまってしまったけど、何だかイライラし始めてる。 すぐにログインしてしまうことが。インターネット依存症まではいかないと思う。でも何だか実生活に関係ないところで時間を無駄にしてしまって、少し後悔する。時間を無駄にしてる・・…

嫌いな同僚を見かけただけで、怖くなった。でも後ろを素通りしました。歌川豊国（国は旧字体だけど）さんの、「９６歳の大学生」という本を読みました。勇気が与えられた。96歳の大学生―やりたいことは、まだまだある。作者: 歌川豊国出版社/メーカー: PHP研…

DBT Dialectical Behaviour Therapyという治療法があるそうです。心理士が紹介してくれました。ボーダーラインに効く心理療法らしい。 認知療法とも関係があるらしくて、認知療法のサイトも調べてみました。 ネガティブで自己批判的な考え方や、極端な考え方…

今日８人くらいの同僚と食事会があった。 私は３，４人ならまだ話せるけれど、そんな大人数だと自分は何も話せなくて、時々絡まれたりもしました。 自分でもおかしいと思うのですが話せません。 だんだんその場にいるのが苦痛に感じたように思います。 それ…

結局私は行動を移すのがいつも怖い。行動を移そうと思ってもそれが本当に自分の欲求なのかわからなくなって結局行動を起こせない。 こんな自分はいつも嫌です。でも今度こそ頑張る・・。 まず色々と調べないといけない。 家も綺麗にする。がんばってほしいと…

今日も疲れた・・というか眠気がひどかった。たくさん寝てるはずなのにどうしてかよくわからないけど・・・。家に帰ってからアニメを見ました。Ｂｌｏｏｄというアニメです。夜十時半から放送してるからいつも見てます。 絵柄が好きで・・小夜や他の人物の顔…

今日は何だか疲労感があってやる気がでず、日本語を教えるのもとっても疲れて、動くのも嫌で、つまらなくて死にそうでした。 予習する気分にもなれんし、やる気がない・・・。 仕事やめたくなってきました。そんなことも言ってられないのだが・・・。 マクド…

人前で泣く 今日は辛かったです。医者が私に怒ってると思って泣いてしまった。 私は自分がボーダーラインだと思っている、あるいはその兆候があるのではないか、と正直に話したのですが、医者はそれは違うと思うと言ってました。 でも私は同じ気持ちを心理士…

カウンセリングで出た宿題・・・ ○理想の未来について考えてくること 理想の未来はたとえば、 一 仕事 二 人間関係 三 休暇、休日 四 住みたい家などのカテゴリーに分けられる。それについて色々と考えてくること。 大変ですね・・・。 ネガティブで自信がな…

日本へ帰る勇気がない・・。帰っても仕事がいつまでも見つからなかったらどうしようとか考える。 きっと誰も助けてくれないし、誰も私のことを気にかけないだろうし。 彼と離れて一人で生活していく自信がない。怖いんだもん・・・。とにかく一番何をしたら…

カウンセラーと話をしてきました。色々聞かれましたが、過去とか家族について話すことにはあまり私は興味がないです。それより未来に向かって今何をするべきかを明確にしたい。今悩んでいるのは人生の側面の一つとして仕事について悩んでいる。それについて…

薬なしで自分で生きていこうと思った、と精神科医に話しましたが、薬はあなたに必要なのだからやめないよういに、といわれました。 その精神科医が嫌いだと思ってましたが、今回はそう思いませんでした。少しニコニコしたりもするし、まあこちらが強引に話そ…

暑さと勉強のしすぎのせいか、またイライラしてます。単なる愚痴日記になってますね。本当はそんなの嫌なんですが、愚痴を周囲の人にこぼしたくないのでここでこぼしてるんです。見てる方すみませんね。今抗うつ薬を飲んでいなことが関係しているのだろうか…

どうしてもうけつけない音楽を彼氏が聞いていました。クラシック音楽やどこかで耳にした名曲のフレーズの一部を取り入れています。特にイントロ部分で。まずそこが我慢なりません。そしてその後の曲の本質といえるメロディーとそのイントロ部分は連結してま…

イライラした一日 今日は全く建設的な日じゃなかった。昨日も今日も寝てばかりだし、これだから休みの日は嫌い。どこか遊びにいけばいいのか。でも今日は一日中雨が降っていた。 本当は本を読んだり勉強したりしたかったし、家事もやろうとおもってたのに。…

恋人を愛することは一つの狂気だとプラトンの『饗宴』で読んだっけ。そのとおりだと感じてしまう。 そして狂気は長続きするものではなくとらわれるものに過ぎない。狂気から冷めてしまえば恋人を愛することがそれほど価値のあることだと思えない。 それに比…

高校時代の友人で数年会ってない子の写真をインターネットで見つけてしまいました。彼女が勤務する会社のサイトの中に彼女が自己紹介している部分があったのです。 ああ、何だか堅実な彼女を見習いたい。私も頑張らなきゃ・・・と思いました。 昔の友人たち…

さて・・衝動的にストレスを感じて、また自分のブログへ訪れました。 ３，４週間間が空くと、パスワードを忘れかけてしまうみたいです。一瞬パスワードを入れるとき頭真っ白になりました。だめですねえ。物忘れがひどくて。まあ思い出したからいいんだけど。…

[rakuten:book:10928758:detail]という本を一週間前に図書館で借りて、一気に読みました。とても面白くて。 精神科医が主人公で、境界性人格や多重人格の患者さんなど出てきます。 その人たちの世界が見えるいい小説だと思いました。特に境界性人格に関して…

今日は全然やる気が出ません ここ、数日、他の仕事を探そうとか、大学院に行こうとか色々考えてましたけど、ほんとにどれを選択していいのかわからない。 イラス トレータ、インテリ アデザイナー、音楽系・・ 全てが中途半端なんですよね。音楽にしても絵に…

Nelly Furtado Looseアーティスト: Nelly Furtado出版社/メーカー: Geffen Records発売日: 2006/06/20メディア: CD クリック: 4回この商品を含むブログ (35件) を見る今週か先週あたりからはまりだした音楽です。 彼女の声はなんだか蛙みたいであまり好きじ…

今日は旧暦の一月一日。 昨日はおおみそかということで、彼氏のパパママ、近所の人と食事した。パパママは私の将来を案じているみたいでした。今の仕事嫌いならどうするんだ？何をやるんだ？と。 自分のことについて親身になって相談してくれる人がいて本当…

批判にきこえる 他人と自分の境界線をきちんと意識して対人関係にあたらないといけないみたい。私は自分のことを多分人に話しすぎている。そしてこうしたらいいじゃない？とかこうしなきゃだめよ、と批判されてしまう。彼らいわくそれは「アドバイス」で批判…

睡眠薬と薬と抗不安薬を飲むべきではありませんでした。 結局次の日まで眠気がとれなくて嫌でした。日曜日はただいらいらして過ごしました。いや・・・そうネガティブに考える必要はありませんね。実際、それなりに楽しんでいたのかもしれません。食材を彼氏…

カリタという会社の、陶磁器製のコーヒードリッパーでコーヒーを入れました。コーヒーの入れ方について説明書きがあり、その中にさすが日本のプロ根性と思いやり、もてなし精神を感じました。日本にいるころはコーヒードリッパーをつかってましたがこっちに…

今日は仕事も何もありません。昨日、日本語教育の講座には行きませんでした。眠くて、結局寝坊したのです。行くのはあきらめました。行けばよかったのに。この役立たず。 昼ごろおきて、そうじして、音楽をきいて、食料品を買いに行きました。牛の足の部分で…

眠くてしょうがない なぜか、たくさん寝たはずなのに眠くて眠くてしょうがなかったのですが、何とか乗り切りました。コーヒーを飲んでも効き目は一時間くらい。また眠くなってきます。つまらなくてつまらなくて、死んでしまいたくなりましたが、いかん、いか…

「幸せですね〜」という学生の言葉を思い出しました。この間はカラオケに行って、仕事のあとプールで泳いでサウナやジャグジーでくつろいで・・。確かに幸せな人生なのかなあ。昨日は、授業に行きませんでした。眠いし、今日も起きたのは一時。起きた時の気…

私は昨年秋ごろからアニメのキャラクターが好きになりました。いわゆる「萌える」という現象なのでしょうか。本当にのめりこむほど好きにはなれていないのですが、本当にそのキャラを愛している人たちが幸せそうに見えます。 先日読売新聞での「性愛の風景」…

阿部寛とその女医が観光バスで偶然となり同士の席になり浅草など見物するシーンがあります。バスガイドが説明しているところを阿部寛が知識をひけらかし始めてバスガイドを泣かせてしまうシーンがありました。このバスガイドさんと私が重なりました。時々、…